‘도시에서 건강한 나로 살아가는 법’ 공유 도시민의 회복탄력성 키우는 ‘건강도시 시민특강’ 성료

시흥시(시장 임병택)는 지난 17일 시흥ABC행복학습타운에서 시민과 직원 300명이 참석한 가운데 2026 건강도시 시민특강 ‘도시에서 건강한 나로 살아가는 법’을 개최했다.이번 특강은 도시 생활 속에서 겪는 다양한 스트레스와 위기 상황을 이해하고, 좌절과 어려움을 건강하게 극복하는 방법을 공유해 시민들의 회복탄력성과 자아존중감을 높이고 건강도시의 가치를 확산하기 위해 마련됐다.이날 강연은 정일영 인하대학교 영미유럽인문융합학부 초빙교수가 맡았다.
정 교수는 직장과 경제, 가족관계 등 현대인이 일상에서 마주하는 다양한 어려움을 사례와 함께 소개하며, 위기 속에서도 자신을 회복시키는 힘의 중요성을 진솔한 경험과 함께 전달했다.특히 정 교수는 30여 년간 교수 임용에 도전하며 겪었던 실패와 좌절의 경험을 바탕으로 삶의 과정을 있는 그대로 받아들이고 자신을 돌보는 태도가 회복탄력성의 출발점이라는 메시지를 전했다.
또한, 건강한 내면을 형성하기 위한 실천 방법을 제시해 참석자들의 큰 공감을 얻었다.시 관계자는 “이번 특강이 바쁜 일상에서 자신을 돌아보고 마음의 건강을 회복하는 시간이 되었기를 바란다”라며 “앞으로도 시민의 신체적 건강은 물론 정신건강과 삶의 질 향상을 위한 건강도시 정책을 지속적으로 확대해 나가겠다”라고 말했다.