북구 이화정건강생활지원센터, 스모비 활용 울산숲 걷기

울산 북구 이화정건강생활지원센터는
28
일
'
이화마을 함께 걷기의 날
'
을 운영
,
농소
2
동 걷기 동아리 회원들과 함께 스모비를 활용한 울산숲 걷기 활동을 했다
스모비
(Smovey)
는 손잡이가 달린 진동 링 운동기구로
,
진동자극을 통한 혈액순환 촉진 및 균형감각 향상 효과가 있다
센터는 모바일 걷기 앱
'
워크온
'
을 활용한 비대면 자율걷기와 매월 주제별 대면 걷기 활동을 병행해 일상 속 걷기실천을 장려하고 있다
11
월에는
25
만보 걷기챌린지를 운영해 주민들이 일상에서 꾸준히 걷는 습관을 형성할 수 있도록 한다
걷기챌린지는 워크온앱에서
'
이화마을 함께걷기
'
커뮤니티에 가입한 뒤 챌린지 참여를 선택하면 된다
이화정건강생활지원센터 걷기동아리 가입 및 문의는 센터 직접 방문 또는 전화
(
☎
241-8274~5)
로 문의하면 된다