진도군이 지역 어르신들의 건강한 노후생활 지원을 위해 2월부터 12월까지 건강생활실천 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 아리랑 체조교실, 씽씽 노래교실 등으로 구성되어 있으며, 어르신들의 건강 증진과 활기찬 경로당 조성을 목표로 한다.
아리랑 체조교실은 간단한 스트레칭과 근력 강화 동작, 관절 가동 운동 등으로 구성된 생활체조 프로그램으로 어르신의 근력을 유지하고 낙상을 예방하는 데 효과적이다.
진도군 관계자는 "어르신들의 건강한 생활을 지원하기 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 마련할 계획"이라며 "지역 어르신들의 적극적인 참여를 바란다"고 말했다.
한편, 진도군은 어르신들을 위한 다양한 복지 정책을 펼치고 있으며, 이번 건강생활실천 프로그램도 그 일환으로 진행된다.